El objetivo de este artículo, es ensalzar las propiedades que tiene la
Calistenia como un método reinventado que gana cada día más adeptos. Por una
parte, se enumera la relación de la Calistenia con las capacidades físicas
básicas. A su vez se abordan, los beneficios a nivel físico, psicológico y
socio afectivo. Por otra, se muestra, cómo una buena práctica es complementaria
en la prevención de diferentes patologías propias del sistema locomotor y
cardiovascular. Se contrastará todo lo anteriormente mencionado con estudios de Veerendrak. M y Dr. T. Jayabal
(2012).Krishnan, K. y Arumugam, C. (2013).
Lawrence, K.E., Shaw, I. & Shaw, B.S. (2014).Donde se muestra la
Calistenia como una herramienta de entrenamiento, que contribuye al desarrollo
integral de la condición física.
EmásF nº 33.
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