El propósito de este
trabajo fue identificar los principales beneficios de la práctica de
actividades recreativas y su relación con el desempeño motor. En la actualidad
gran parte de la población mundial es físicamente inactiva y presenta problemas
de sobrepeso y obesidad, a pesar de que existe evidencia que ser físicamente
activo produce efectos beneficiosos para la salud. Estos patrones son
considerados promotores de la actividad física, ya que son requisito para la
participación en distintas actividades. Frecuentemente, las actividades
recreativas al aire libre implican actividad física y por ende producen
beneficios en la salud de las personas, por eso la recreación al aire libre se
promueve como un medio para mejorar la salud y mejorar el desempeño de los
patrones básicos de movimiento. En conclusión, el desempeño eficiente de
competencias motrices facilita la participación en actividades físicas y
recreativas al aire libre. Se recomienda promover oportunidades adecuadas para
el desarrollo de la competencia motriz.
EmásF Nº 43
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